Localisation et fonction des chakras

Localisation et fonction des chakras

Un article pour vous aider à localiser les chakras (plexus nerveux) dans le corps , leurs fonctions, connaître leurs qualités quand ils sont équilibrés et leurs « ombres » quand ils sont trop faibles ou trop forts … La colonne vertébrale qui constitue l’axe du...
La posture du Lotus

La posture du Lotus

Les bienfaits du yoga sur le nerf vague Chien tête en bas, guerrier I, guerrier II, triangle inversé, montagne… Ces différentes postures corporelles (asanas) combinées à des techniques de respiration (pranayama) et de méditation constituent les bases de la pratique du...