Glossaire
Yoga : Yoga : YUJ (sanskrit) UNIR, JOINDRE
Unification des trois niveaux de l’être: corps, mental, spirituel.
Kundalini : est la puissance cosmique présente en chaque être vivant et moteur de toute évolution de la conscience. L’éveil et la canalisation de cette énergie vers les plus hauts sommets , centres de conscience en l’homme est le but de toutes les pratiques les au Kundalini Yoga
Mantra : signifie « ce qui, réfléchi, donne la libération ». Le mantra est avant tout une vibration sonore, spécifique, qui est sensée avoir une action précise sur le système corps/mental en agissant sur le corps éthérique. Chaque mantra, selon sa consonnance, fait entrer en vibration et stimule une zone du corps ou du cerveau en relation avec chaque chakra.
Mudra :Un mudra est une position des mains qui verrouille -ou scelle- et guide le flux d’énergie et les réflexes vers le cerveau. les mains sont une carte énergétique de notre conscience et de notre santé. Chaque zone de la main est raccordée à une partie du corps ou du cerveau, représentant différentes émotions ou comportements. Les mains deviennent le clavier d’entrée de notre système énergétique corps-mental.
