Les cours de yoga en ligne
Vous avez la possibilité de suivre vos séances de Kundalini yoga en ligne.
Pour les personnes qui souhaitent retrouver leur énergie vitale, se libérer du stress depuis chez elles, ou qui sont en déplacement, je vous propose des cours en ligne via Zoom.
Les mardis de 12h15 à 13h15 ou mercredis de 12h15 à 13h15.
(voir agenda dans l’onglet événements)
Une séance d’ 1 heure durant laquelle vous allez en direct :
– Pratiquer un kriya (une série de postures statiques et dynamiques) pour reprendre contact avec votre corps.
– Une relaxation guidée pour chasser le stress et trouver le bien-être en vous
– Une méditation en utilisant un prânâyâma (technique respiratoire spécifique) pour faire circuler l’énergie vitale et trouver la paix en vous.
Les Tarifs :
La séance : 11 euros
Pour les élèves qui rattrapent une séance du mardi soir (gratuit)
Le règlement s’effectue par carte bancaire avant la séance.